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禁煙治療での禁煙成功率は?

禁煙治療(禁煙外来)での禁煙成功率は、一般的には約8割と言われています。
正確な数字は78.5%です。ですから、80%弱の成功率ですね。10人に8人です。
すぐ禁煙と言いながら、2割の人は脱落するのですね。

しかし、この統計数字には若干のウソ(虚偽?)があります。

この際に言う禁煙成功とは禁煙治療の終了時に4週間以上禁煙していることなのです。
わずか4週間の禁煙が出来た状態を「禁煙成功」と定義して8割という数字を出しています。

喫煙者の方なら禁煙経験がなくとも想像できると思いますが、
わずか4週間くらいの禁煙では完璧ではないどころか、まだまだタバコが吸いたい状態です。

私も禁煙治療を受診し、チャンピックス服用中であっても、1ヶ月程度ではまだ、
タバコを吸いたいという欲求がありました。これを成功と呼べるのでしょうか?

ですから、禁煙治療した人がもらえる禁煙手帳に興味深い記述がありますので、
それを紹介しますと「5回通院した人は初回で中止した人より7.5倍の禁煙成功率」
ということが書かれています。

つまり、「だから、禁煙治療を始めたら、すぐにやめないで最後まで(5回)続けなさい」
ということが言いたいわけなのですが、ここで7.5倍の根拠となっている数字が、
実は興味深いのです。

禁煙治療から9ヵ月後(何故キリよく1年後ではなく9ヶ月後なのか不明)に、
禁煙を続けている人の割合が、初回で禁煙治療を中止した人は6.5%であるのに対して、
5回最後まで診察完了した人は49.1%と、比較すれば7.5倍の差があるということです。

もうおわかりですね。9ヵ月後になってみれば、実際は5割未満になっているわけです。
つまり、半数以上は禁煙に挫折しているわけですね。実は禁煙成功率はこんなに低いです。

さらに、期間を1年として、上記のように初回のみとか、どれだけ受診したかを分けずに、
禁煙外来で禁煙治療を受けた人すべてを対象にして数字を出すと、1年後の禁煙成功率は、
実はたったの3割程度なのです

3人に1人未満という非常に低い成功率ですね。

この3割程度という数字は、禁煙治療の公式サイトには、もちろん記載されていませんし、
禁煙手帳にも記載されていませんが、数年前に、禁煙治療に保険適用するのは、
無駄遣いではないか? 禁煙治療は保険適用外とすべきではないか? という議論が、
なされたことがあり、その際に、今後どうするかを判断するために、数年前に調査した際に、
上記の3割という数字が出てきたのです。

結果、それなりの成果が認められる(本当にそうでしょうか?)という判断になり、
2013年現在も保険が適用されていますが(一定の条件を満たす必要あり)、
禁煙外来での禁煙治療の成功率は、巷で言われている約8割ではなく、
実際のところは約3割であると思っておいたほうが良いでしょう。

禁煙治療で誰でも「すぐ禁煙」出来るのか?

禁煙治療では、基本プログラムとして、1週間後から禁煙を開始することになっています。
つまり、禁煙外来に行ってすぐにその日から禁煙するわけではなく、
1週間は薬を飲みながら、そのままタバコを吸っても良いことになっています。

ですから、禁煙治療のために医者に行ってすぐ禁煙に踏み切る猛者もいるのでしょうが、
基本的には、翌週からの禁煙となります。

では、このサイト運営者の私の場合がどうだったかと言えば、
プログラム通りの8日目からの禁煙も無理でした。

私の場合は、飲み薬であるチャンピックス(バレニクリン)の服用だったのですが、
薬によってタバコが不味いと感じるようになって、チャンピックス服用からすぐに、
1日に吸うタバコの本数は減ったのですが、8日目になってもゼロには出来ませんでした。

薬である以上、体質によって合う合わないがあると思いますし、
副作用も人によって若干異なるようですが、私にとって合っていたかどうかも不明です。
たぶん、合っているとは言いがたいのではないかとも思います。

それと言うのも、8日目以降もタバコを吸い続け、それでも、本数は確実に減りました。
何故なら、タバコを吸っても旨いとも思えず、満足感も減ったからなのですが、
10日目を超えたあたりから、薬に慣れ始めたのか、タバコが不味いと思えなくなった。
以前ほどに旨いという満足感はないものの、当初ほどに不味さもなく、
逆に日を追うごとに旨さを感じられるようになってきたからです。

ですから、薬に慣れてしまいやすい私のような体質の方は、多少苦しくとも、
早めに禁煙をしないと薬に慣れてしまい禁煙は難しいかもしれません。

つまり、薬が身体に合う合わないという問題もあり、
禁煙治療で、すぐ禁煙というわけには行かないと思っておいて下さい。

サイトポリシー

当サイト「すぐ禁煙 禁煙治療体験記」では、サイト運営者の私自身の禁煙体験に基づき、
出来る限り正確な情報をお伝えするように心がけておりますが、
私は医師や薬剤師ではありませんので、不正確な表記などありましたらご容赦下さい。

また、運営者である私は現在禁煙中ではありますが、まだ1年未満のため、
禁煙外来での禁煙治療で確実に禁煙出来るかどうかも未定です。
少なくともキャッチフレーズにあるように「すぐ禁煙」というほど簡単ではないです。

しかし、27年以上に渡る喫煙経験において、今までに禁煙しようとしたことはなく、
今回の禁煙治療開始の際にも何の必要性も意欲もないままの治療開始だったこと、
そして今も尚、あまり禁煙に対して前向きではないことなどを考えると、
私くらいに禁煙に向かない人も少ないのではないかと思われます。

そう考えれば、その私に禁煙が達成出来れば(少なくとも1年以上に渡る禁煙)、
多くの人にとって参考になる体験談になるであろうと思われたため、
このサイトを立ち上げました。

禁煙外来での禁煙治療についての実態も、私の体験した治療に限られますので、
他とは異なる部分もあるかもしれませんし、データなどの解釈も私の解釈での記載です。
その点をご了承の上で、当サイトの情報をお役立て下されば幸いです。